Prečo vyzerať a cítiť sa na svoj vek, keď existujú moderné spôsoby, ako si zlepšiť pamäť a myslenie, vyhladiť vrásky, chrániť sa pred chorobami ohrozujúcimi život a predovšetkým, ako si udržať mladistvého ducha? Kniha prináša stovky nenáročných, ale účinných metód, ktoré môžu pomôcť vrátiť mladosť a uchovať si ju po celý život. Špičkoví lekári a odborníci radia, ako sa popasovať s vekom.