Autorka v knize popisuje vývoj sportovních odvětví jako je: běh,plavání,lyžování,box, lukostřelba, tenis aj.
Zaměřuje se na vytrvalost a hbitost, odvahu, sílu a také krásu pohybu.
V knize není jen zaměření na tehdejší Československo, ale je tu brán sport jako takový. Takže autorka popisuje sport od počátků. Narazí na začátky v Anglii, Egyptě a Řecku.